CONSEJOS PRACTICOS

Las frutas y las verduras de consistencia dura, jugosa y frescas ayudan a prevenir las caries dentarias debido a que contribuyen a la limpieza de la dentadura.
para asegurar el consumo equilibrado de alimentos nutritivos, es necesario elegirlos de una amplia variedad de productos naturales y sin refinar, y luego prepararlos en forma sencilla.
evite corregir constantemente a la hora de la comida los modales y el empleo de Las palabras por parte de los hijos. Además, apague el televisor durante las comidas. La television destruye el significado de la comida familiar.
Un régimen alimentario nutritivo constituido por nueces, almendras, queso, verduras, frutas, granos, legumbres y otros productos con elevado valor proteínico,puede ayudar a los niños y adolecentes que persistentemente han tenido un nivel bajo de respeto de si mismos, periodos d depresión, dolores de cabeza, y de estomago, acné grave hiperactividad, alergias etc.