LOS NINOS EN EDAD PREESCOLAR

LO QUE USTED PUEDE HACER

• Ayude a su niño a estar listo para la escuela
• Motive la curiosidad de su hijo.
• conteste sus preguntas con respuestas sencillas comprensibles a su edad.
• Ensenele las letras y repasen el alfabeto.
• Utilice bloques, rompecabezas y otros juegos para enseñarle las letras y los números.
• canten juntos canciones referentes a las letras y a los números.
• lea y discuta historias con su niño.
• apoye a su niño en sus juegos imaginarios. Unase al juego si el se lo pide.
• Asegúrese que su niño tenga tiempo de jugar con otros niños.
• evite que pase el descanso viendo solamente la televicion.
• permita que su niño aprenda haciendo las cosas en lugar de ver la televicion.
• deje que su niño participe en actividades como limpiar y ordernar sus cosas.
• Llevelo a lugares interesante educativos como museos, zoologicos etc.
• Ayude a aprender responsabilidades. pidale que recoja sus juguetes, ayude a poner la mesa, a recojer su ropa después de que se a bañado colocarla en la cesta de su ropa sucia.
• hay muchas actividades que el niño puede hacer en la casa con su supervención..

COMENZANDO EL ESCUELA

La mayor preocupación mía al comenzar el ano escolar de los niños es su alimentacion. pero mi mayor consejo es que vigile que alimentos que le da en el transcurso del día a su hijo, procure que sean fresco y sin azúcar, una buena conbinacion de alimentos sera interesante para el niño, y para usted quitarse la preocupación de que si comió algo que supla lo que su organismo requiere.recuerde que ellos gastan mucha energía en el transcurso del día. procure a limen tos que contengan hierro para que su niño no tenga anemia. cuando comento acerca de la anemia me viene al pensamiento el recuerdo de mi hijo muerto.el murió de leucemia mielocitica aguda, el empezó su enfermedad precisamente con una anemia. Por esa razon siempre que tengo oportunidad de hablar acerca de esto lo hago para que todas las madres que tengas hijos pequenos les tengan sumo cuidado en su alimentacion, si su niño no quiere comer no lo oblige dele porciones pequeñas cada dos horas y si sigue sin tener hambre visite inmediato al medico el le dirá lo que debe hacer en su caso.ojo mucho ojo no deje que los días se le vayan sin que usted se entere que esta pasando a su hijo. cuide su alimentacion

ALIMENTACION DEL NINO PEQUENO

• Cuanta comida necesita su niño ?

Anime a su niño a comer pero no lo fuerce. puede ser que su niño coma mucho un día y poco al siguiente. Ofrescale al menos 3 comidas y 2 bocadillos al día. Sirvale cantidades pequeñas. luego deje que coma mas, si aun tiene hambre, los estudios indican que los niños, mientras se le ofrecen opciones saludables,generalmente comen lo que necesitan. Si piensa que su niño esta comiendo demaciado o muy poco, no lo ponga en dieta. Hable con su doctor o con un consejero que tenga conocimientos en la materia, Los niños pequeños necesitan comer mas seguido porque comen en pequeñas cantidades. los bocadillos saludables son parte importante en la dieta de su niño. Ofrescales frutas verduras, cereales sin azúcar, tortillas, galletas integrales pan integral queso yogur, Este tipo de comidas son nutritivas y no contienen demasiado azúcar que daña sus dientes de nuestros hijos, Algo que les recomiendo mucho es que consuman alimentos ricos en hierro como:

panes y granos enteros y enriquecidos con hierro

cereales secos enriquecidos con hierro

vegetales de hojas verdes

chicharos , lentejas, frijoles

carne etc.